- 12月 17 週日 201709:54
孕期好物
- 11月 29 週三 201721:39
孕期飲食-超簡單牛肉丼飯
懷孕前期我的症狀之一是前一秒還噁心想吐，下一秒就肚子餓了！而且是餓得受不了，所以煮飯速度要快。現在來介紹一到超簡單牛肉丼飯！備料有：1.白飯2.洋蔥3.牛肉片4.壽喜燒醬油 或 鰹魚醬油
首先，白飯先煮好備用，或我會一次煮多一點，剩餘的冰起來未來幾天想吃就比較快。
- 11月 29 週三 201717:06
孕期飲食-五色菜炒飯+超簡單魚湯
懷孕時要注意各種營養，但前期容易噁心、食慾不振，所以我會搭配微酸的食材幫助下飯，
以上是我的自製炒飯，備料有：
- 11月 29 週三 201712:47
育兒注意事項-持續增加
益生菌---等寶寶一歲以上才能吃
有研究指出，益生菌對於改善幼兒腸胃道不適、增強免疫力有幫助。周育如組長建議，優先由天然食物選擇食用，最常見的益生菌食品就屬乳酸菌類製品，包括優酪乳、優格、養樂多、起司等，但像優酪乳、優格、養樂多中的乳酸菌屬於活菌，一歲以下的幼兒因為腸胃道尚未發育完全、容易過敏及抵抗力較弱，所以不能食用這些製品，等寶寶一歲以上才能吃。如果某些因素無法攝取這類食品，市面上也有很多益生菌粉劑或膠囊可選擇，但在選購時需注意：品牌具知名度、是否有保健食品標章、是否有臨床實驗證明效果的產品等。
- 10月 26 週四 201721:12
產後護理之家 選擇注意項目
以下是當初我在尋覓產後護理之家時，在網路上整理的注意項目，現在已經下訂了，但還是提供給各位媽咪們參考。
網上有說要選「產後護理之家」，不要選「月子中心」，因為產後護理之家可以提供更多服務，不過我在新竹、竹北、竹南一帶找下來，似乎店家都是取「產後護理之家」，沒有人取月子中心耶~~
網上有說要選「產後護理之家」，不要選「月子中心」，因為產後護理之家可以提供更多服務，不過我在新竹、竹北、竹南一帶找下來，似乎店家都是取「產後護理之家」，沒有人取月子中心耶~~
- 10月 01 週日 201718:29
美食 苗栗頭份 瓦城
話不多說，分享我們倆人套餐1299+10%的菜色月亮蝦餅 每次吃都必點的餐點，蝦餅Q彈、醬汁酸甜，真好吃
椒麻雞酥脆外皮，醬汁清爽香辣，就是好吃
馬莎蔓豬肉
- 5月 20 週六 201712:54
台中 美食 麗寶outlet 大心
忙碌的工作後，假日一定要放鬆一下和老公決定到麗寶outlet嚐鮮最後選定這家 大心 泰式麵食
點麵加35就有黑火山霜淇淋喔！
- 5月 14 週日 201713:21
台中 美食 DANCE OF THE BREAD
每一塊麵包看起來都好好吃！第一次狂買麵包，就是這一間
- 5月 13 週六 201712:20
新竹 美食 再訪托斯卡尼尼 竹科店
母親節請媽媽吃飯，想到這家我和老公都愛的餐廳托斯卡尼尼用料實在豐富的一級棒好店菜單
加138元升值套餐
- 4月 09 週日 201719:12
美食 苗栗竹南 一品愃
當初來到竹南吃的第一間餐廳，就是這一家喜歡它的家常料理和超值今天運動完來這補充營養
很傳統的店，但就是這樣才有親和力 星期天晚上人還滿多的
